Jam shtatzënë, a mund të mbaj dietë?

shtatzeniaPërgjigjja nga dietologia Blerina Bombaj:

Jo! Mos tentoni të mbani dietë apo të bini nga pesha kur jeni shtatzënë. Si ju, edhe fëmija juaj keni nevojë për nutrientët e duhur në sasinë e mjaftueshme për të gëzuar shëndet të plotë. Mbani mend se një pjesë të konsiderueshme të kilogramëve që keni shtuar, do t’i rrëzoni që javën e parë pas lindjes.

Postime të ngjashme

Mjekja: Kur mund të merret në konsideratë kirurgjia bariatrike për trajtimin e obezitetit
VIDEO/ "Rënia në peshë, proces kompleks" - Mjekja tregon si obeziteti ndikon në shëndetin mendor
A rritet tensioni nga vapa? 10 gabimet që duhen shmangur
VIDEO/ Pse nuk mjafton vetëm dieta për të humbur peshë?
Kafeja e mëngjesit: Çfarë i ndodh vërtet trupit tuaj kur e pini?
VIDEO/ Pse është kaq e vështirë të humbasësh peshë?
Noti në det: 7 gabime që duhet t’i shmangni për shëndetin tuaj
Eklipsi diellor: Kujdes me sytë, ja si ta shikoni në mënyrë të sigurt