Të ushqyerit shëndetshëm – GAZETA SHËNDETI

Të ushqyerit shëndetshëm

Page 1 of 17

Uji i bamjes: 6 arsye për ta përfshirë atë në dietën tuaj

Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?

7 ushqimet më të mira të fermentuara për kolitin ulçeroz

6 ushqime që duhen shmangur kur keni artrit reumatoid

Karotat, burim i vlerave që duhet t'i shtojmë çdo dite në tryezë

Angjinarja: Superushqimi i mëlçisë, zemrës dhe tretjes

Ushqimet më të mira me vitaminë A për shëndetin e syve, lëkurën, zemrën dhe veshkat

Cilat janë vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për organizmin, ushqimet ku gjenden

Mos merrni pa qenë nevoja magnez, filloni me regjim ushqimor

Natriumi: Si të reduktoni konsumin e kripës

Si të rrisni përthithjen e hekurit nga ushqimet

Nëse keni ndjeshmëri ndaj glutenit duhet të shmangni këto ushqime

Luleshtrydhet, burim i fuqishëm i antioksidantëve dhe vitaminave

A mund të hanë njerëzit me diabet mango, banane, rrush dhe shalqi?

Pse ndihem i fryrë?

Farat e linit, superushqimi i vogël me fuqi të mëdha!

Qitro është i mirë për shëndetin e zorrëve, imunitetin dhe më shumë

I vetmi ushqim që të rinjtë duhet të hanë për të reduktuar rrezikun e kancerit të zorrëve

Asparagët, një thesar i gjelbër për shëndetin tuaj

Limoni, përfitimet e vërtetuara për shëndetin tuaj

© Shendeti.com.al