Përbërësit e nevojshëm:
100 ml vaj i farës së Lirit(organik)- 2 limona (një i qëruar tjetri me lëkurë)
- 500 g mjaltë
- 1 thelb hudhër
Përgatitja:
Së pari, lani limonin mirë dhe zhvisheni nga lëkura vetëm një prej tyre. Vëndosini në blender dhe përziejini mirë. Pas kësaj, zhvisni thelbin e hudhrës dhe kombinoni të gjithë përbërësit në blender për të marrë një masë homogjene. Ruajeni këtë produkt të përfituar në një enë qelqi, të mbyllur me kapak dhe mbajeni në frigorifer.
Konsumoni një lugë gjelle nga kjo përzierje, tre herë në ditë, 30 minuta para ngrënies.
Secili nga përbërësit kontribuon në efektivitetin e këtij produkti. Konsumojeni rregullisht ./Përgatiti për “Shendet+”: Elena Beta
