Niveli i energjisë do të rritet: nxitja e madhe e energjisë është një nga të parat gjëra që venë re njerëzit pasi humbasin peshë. Humbja e kileve te tepërta përmirëson efikasitetin e oksigjenit prandaj do ta keni më të thjeshtë procesin e frymëmarrjes nëse nxitoni për të kapur autobusin ose për të kryer veprime të tjera.
Përmirësi i kujtesës: sipas një studimi të fundit gratë e moshuara kishin kujtesë më të mirë pas një plani për humben e peshës. Skanimet e trupit treguan se truri bëhet më aktiv.
Rreziku për tu prekur nga kanceri reduktohet: pirja e duhanit, ekspozimi në diell mund të shkaktojë kancer. Edhe kilet e tepërta ndikojnë në rritjen e rrezikut për tu prekur nga kjo sëmundje pasi të jesh mbi peshë shkakton inflamacion dhe ndryshime qelizore brenda trupit. Duke humbur vetëm 5 % të peshës trupore, ky rrezik reduktohet.
Shija e ushqimeve mund të ndryshojë: sipas një studimi të Universitetit Stanford 87 % e pacientëve kan raportuar ndryshim të shijes pas humbjes së peshës. ¾ e pacientëve pësuan një antipati për ushqime që më parë i preferonin, duke përfshiorë këtu produkte të mishit dhe qumështit.
Mund të pësoni varje të lëkurës: një humbje e menjëhershme e peshës mund t’ju shkaktojë varje të lëkurës. Kështu ju mund të ndjeheni të zhgënjyer me trupin e ri.
Shëndeti i syve do të përmirësohet: nëse trupi ka përqindje të larta yndyre, syri është i predispozuar të ketë shikim më të dobët pasi niveli i yndyrës ndikon në gjendjen e retinës./Health magazine/Përgatiti: Elena Beta.
