Kujdesi në radhë të parë me kripën. Këta individë absolutisht duhet të heqin dorë nga kripa që merret në mënyrë bruto dhe ta marrin atë nëpërmjet ushqimeve që janë ta pasura me natrium;
Të heqin dorë nga alkooli, i cili sjell rritje të tensionit;
Të heqin dorë nga duhani, pra të ndryshojnë rrënjësisht stilin apo mënyrën e jetesës;
Ndryshimi i stilit të jetesës është shumë i rëndësishëm edhe nuk është e lehtë ta bësh një gjë të tillë, por kjo është thelbësore për shëndetin e tyre.
