Kryefaqja Dieta Doni të bini në peshë? Ja 5 zakone për t’u ndryshuar!

Doni të bini në peshë? Ja 5 zakone për t’u ndryshuar!

0
Shpërndaje

Nëse e keni vendosur që të humbisni kilogramët e tepërt dhe të mbani trupin në formë, dietologia Blerina Bombaj ju sugjeron që të hiqni dorë nga këto zakone të ngrënies sa më shpejt të jetë e mundur:

  1. E ngrëna shpejt
    2. E “fshira” e pjatës
    3. E ngrëna në këmbë
    4. E ngrëna kur s’ke uri
    5. E ngrëna vetëm 1 herë në ditë
    6. E ngrëna gjithmonë e një ëmbëlsire

LËR NJË MESAZH

Please enter your comment!
Please enter your name here