Farat e rrushit, çfarë fshehin për shëndetin?

Blerina Bombaj, dietologe

Ekstrakte të farave të rrushit janë vënë nën vëzhgim nga shumë studime. Rezultatet janë entuziaste, madje mund të them të shkëlqyera. Deri tani po shihet se këto ekstrakte mund të përmbajnë substanca që përfshihen në rreth 20 funksione fiziologjike dhe mund të veprojnë kundër 50 sëmundjeve.

fara rrushiJa disa nga veprimtaritë mbrojtëse të ekstrakteve të rrushit:

-Mbron kundër plakjes

-Ul rritjen e disa lloje tumoresh

-Forcon venat duke përbërë një trajtim të mirë për varicet dhe hemorroidet

-Ndihmon trajtimin e diabetit

-Zvogëlon enjtjen

Farat e rrushit fshehin substanca tepër antioksiduese dhe kjo i bën ato një shpresë të madhe në trajtimin e shumë situatave shëndetsore.

Doza e këtyre ekstrakteve rekomandohet rreth 100-300 miligram në ditë.

Gjendet në dyqane produktesh organike, zakonisht në formë pluhuri.

Postime të ngjashme

Përdorimi i bimëve mjekësore në trajtimin e çrregullimeve të sistemit tretës
Përdorimi i bimëve mjekësore në trajtimin e plagëve dhe pezmatimeve të lëkurës
5 ushqimet më të mira për lehtësimin e dhimbjeve të stomakut
6 ushqime që ulin sheqerin në gjak në mënyrë natyrale
5 ushqime shumë të rëndësishme për përmirësimin e shëndetit mendor
5 fruta që ndihmojnë në pastrimin e mëlçisë
Qershitë – Fruti i vogël me fuqi të mëdha
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit