Frutat dhe perimet na mbrojnë nga iktusi

frutaKonsumimi i 200 gramë frutave në ditë e ul rrezikun e iktusit (goditjet) me 32%, ndërsa me 200 gramë perime rreziku ulet me 11%. Një gjë e tillë bëhet e ditur nga Universiteti i Kuingdaos, në Kinë. Studimi i fundit ka marrë parasysh të dhënat e 20 studimeve të tjera të kryera në 20 vitet e fundit mbi 760 mijë burra dhe gra që kishin pësuar iktus (goditje) në gjithë kontinentet, përfshirë Evropën.

“Faktori mbrojtës cilësohet të jetë universal dhe të mirat janë të qëndrueshme si për meshkujt dhe për femrat dhe për çdo lloj moshe”, tha drejtuesi i studimit në një komunikatë për shtyp, bën të ditur agjencia italiane ANSA.

Postime të ngjashme

60 kursantë të Akademisë së Sigurisë në spital me simptoma helmimi, Policia: AKU ka marrë mostra të ushqimeve të konsumuara
Helmohen sërish kursantët e Akademisë së Sigurisë, 30 persona përfundojnë në spital
Kripa në ushqim: 4 truke për ta reduktuar atë pa humbur shijen
I nxehti ekstrem, kush janë kategoritë më të rrezikuara
Cila është koha më e mirë për të marrë vitaminën D? Ekspertët japin përgjigje
Tre perime që ndihmojnë lëkurën të shkëlqejë dhe të duket më e shëndetshme gjatë verës
9 ushqime të shëndetshme që shuajnë urinë
Koha më e mirë për të marrë suplemente magnezi, sipas ekspertëve