Përshtati në shqip për “shendeti.com.al”: D.Bardhi
Një nga frutat më të preferuara të verës është shalqini, ai është i ëmbël dhe është nga të paktat ushqime natyrale që siguron trupin në sasi të mëdha lëngjesh.
Ja si ndikon një fetë shalqin në ditë në trup:
Lëkurë të bukur: për shkak të vlerave të larta të vitaminave A dhe C, shalqini e mban lëkurën të shëndetshme dhe ju ndihmon nga rrezet e dëmshme UV.
Flokë të bukur: shalqini i ndihmon flokët të jenë më të shëndritshëm dhe me më shumë volum.
Përmirëson shëndetin e zemrës: shalqini është i pasur me citrulinë, aminoacid i cili është shumë i dobishëm në relaksimin e enëve të
gjakut.
Përmirëson funsksionin e veshkave: shalqini është i pasur me ujë dhe ndihmon në eleminimin e toksinave dhe mbeturinave nga veshkat.
Përmirëson shikimin: shalqini është burim i pasur i beta-karroten, element ky shumë i rëndësishëm për shikimin.
Përmirëson shëndetin e kockave: likopeni i gjendur me shumicë në shalqin parandalon zhvillimin e osteoporozës.
Ul presionin e lartë të gjakut: citrulina e gjendur në shalqin përmirëson qarkullimin e gjakut, ul presionin e lartë të gjakut, parandalon rrezikun për ndonjë sulm në zemër.
Burimi: Choose Healthy Life
