Ëndrrat me ndjesinë e të rënit nga një lartësi e caktuar janë thuajse të zakonshme. Sipas studimeve thuhet se rreth 95% e njerëzve kanë parë të paktën një herë një ëndërr të tillë. Këto ëndrra shkaktojnë ankth dhe ju zgjojnë nga gjumi. Ja disa shpjegime se çfarë i shkaktojnë këto ëndrra.
Kjo ëndërr ndodh gjatë fazave të para të gjumit: nëse ju kujtohen, këto ëndrra ndodhin brenda pak minutave pasi bini në gjumë. Sipas hulumtimeve të bëra nga spitali “Lab” në Madrit, Spanjë thuhet se këto ëndrra ndodhin si rezultat i një çekuilibri të vogël midis sistemit vestikular dhe sistemit kinestetik.
Faktori i stresit: gjendja emocionale shpjegohet të jetë një nga faktorët kryesor që shkaktojnë këtë gjendje. Hormoni i kortizolit përshpejton funksionet bazë dhe valët e trurit gjatë këtyre ëndrrave janë në aktivitet maksimal. Kur flini, megjithëse organet pushojnë, truri mbetet aktiv.
Fenomieni i “paralizës gjumit”: gjatë këtyre ëndrrave përjetohet mankth dhe për pasojë zgjoheni nga gjumi brenda pak sekondash. Ndjenja është shumë e gjallë dhe intensive, ndonjëherë edhe tmerruese për shkak se çdo gjë ju duket si e vërtetë, Në këto raste edhe kur zgjoheni, zgjoheni duke lëvizur si formë “vetëmbrojtje” për të mos rënnë.
Përshtati në shqip për “Shëndet+”: Daniela Bardhi
