Blertina Koka / Shendeti.com.al
Trupi ynë ka nevojë për një sasi të caktuar të sodiumit për të mbijetuar. Një nga mënyrat më të mira për ta marrë atë është kripa. Rreth 40% e kripës së gatimit është sodium.
Nivelet e shëndetshme të saj në trup mbajnë nën kontroll tensionin e gjakut dhe ndihmojnë në funksionimin si duhet të muskujve dhe nervave.
Ndërsa, nëse e teproni me konsumin e kripës, këto gjëra mund t’i ndodhin trupit tuaj:
Burimi: Business Insider / https://shendeti.com.al/
