Ja çfarë të bëni (për të evituar ankthin) ndërkohë që prisni përgjigjen e një mesazhi

Dërgojuni mesazhe miqve: nëse doni që koha të kalojë sa më shpejt deri në marrjen e përgjigjes nga personi tjetër, dërgojuni mesazhe miqve dhe nisni një bisedë. Kështu koha do të kalojë shpejt.

prit per dickaShtiruni sikur nuk jeni duke pritur diçka: shkoni në kuzhinë dhe përgatisni një omletë. Thjesht mbushini mendjen vetes që nuk po prisni për diçka.

Rishikoni mesazhet: shpeshherë ndodh që mesazhet nuk shkojnë tek personi të cilit i keni shkruar. Bëni mirë të kontrolloni telefonin.

Përpiquni të humbisni vëmendjen: shkoni në palestër, bëni not apo pazare me miqtë.

Pushoni: nëse flini, orët do të kalojnë pa u kuptuar. Është gjëja më e mirë që mund të bëni ndërkohë që prisni.

Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta

Postime të ngjashme

Çfarë duhet të bëni në mëngjes për tretje më të mirë gjatë gjithë ditës
5 shenja që tregojnë se sistemi juaj nervor është i mbingarkuar
5 ushqime që mund të bëhen të rrezikshme nëse nuk gatuhen siç duhet
Gjashtë këshilla të provuara shkencërisht për një tru të shëndetshëm
 Nga bananet te çokllata e zezë, 6 ushqime që ulin nivelet e stresit
Çfarë i bën kafja trupit dhe sa zgjat efekti i saj
Studimi i ri: Dieta me bazë bimore ul rrezikun e demencës
6 përfitimet e panxharit