Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta
Për shumë njerëz, një mënyrë jetese e shëndetshme do të thotë më tepër se një dietë e mirë dhe ushtrime të mjaftueshme. Vitaminat dhe produktet plotësuese ushqimore janë gjithashtu pjesë e planit të disave prej jush. Por, edhe pse bëhet shumë publicitet për përfitimet e tyre të mundshme, studimet kanë nxjerrë rezultate për efektet e tyre negative në organizëm.
Në fakt, duke përdorur këto produkte mund të përfundoni në departamentin e emergjencës.
Një studim i botuar sot në “The Neë England Journal” ka gjetur se efektet negative të ushqyesve shtesë, ishin përgjegjës për një mesatare prej rreth 23,000 vizita në departamentin e emergjencës në vit.
Nëse doni të merrni vitamina, shtesa ose produkte bimore, gjithmonë lexoni etiketat e sigurisë që janë të përfshira në paketim. Pyesni farmacistin, mjekun, ose një infermiere për të shqyrtuar gjithçka, në mënyrë që të siguroheni se këto produkte shtesë nuk do të shkaktojnë efekte të dëmshme.
Këshillohet të konsultoheni gjithmonë me mjekun në të tilla raste.
Burimi: http://www.health.harvard.edu/
