Kjo pije ju shërbën për të nxitur energjinë, për të rregulluar nivelet e pH si dhe ndihmon trupin të çlirohet nga toksinat, falë limonit dhe piperit që ka në përmbajtje.
Përbërësit që ju nevojiten:
- 350 ml qumësht i skremuar
- 150g perime të përziera jeshile
- 30g fruta të kuqe, të freskëta ose të ngrira
- 1 lugë gjelle rrënjë xhenxhefil
- 1 lugë gjelle mjaltë
- 1 lugë gjelle vaj farash të zeza
- Pak piper i zi
- Lëng i një limoni
Përgatitja:
Vendosni të gjithë përbërësit në blender derisa të përfitoni një masë homogjene. Më pas mund ta komsumoni rregullisht.
Përgatiti për “Shendet+”: Elena Beta
Burimi: http://greenlifes.net/
