Përgatiti për www.shendeti.com.al: Elena Beta
E ardhmja e shërimit dhe trajtimit dhe parandalimit të sëmundjeve të ndryshme është e lidhur ngushtë me natyrën.
Shega është cilësuar si fruti më i mirë për të ndalua bllokimin e arterieve dhe zhvillimin e sëmundjeve që lidhen me to.
Një studim i fundit tregon se shega ka fuqinë për të parandaluar atherosklerozën (trashjen e arterieve koronare).
Përfitimet e tjera shëndetësore që ofron shega:
Redukton lipidet në muskulit të zemrës
Ul nivelet e stresit oksidativ
Ndihmon ën zhbllokimin e arterieve tuaja
Ja një recetë për ilaç shegë të përgatitur në shtëpi:
Një tjetër studim i vitit 2004 në Izrael, ka treguar se konsumimi i përditshëm i lëngut të shegës për 1 vit ndihmon në shërimin e stenozës së arteries karotide, deri në 34%.
Për të përgatitur 3 filxhanë nga ky lëng ju duhen:
- 3 shegë
- një filxhan ujë
Prisni shegët në gjysma dhe me ndihmën e një luge veçoni farat nga lëkura. Vendosni farat në blender dhe pasi të shtoni një filxhan ujë përziejini mirë derisa të përfitohet lëngu që ju nevojitet.
Shega është tepër e vlefshme edhe për luftimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Vlera e shegë në sëmundjet kardiovaskulare:
Ul presionin e gjakut
Ka veti të shkëlqyera anti-inflamatore
Është antioksidant i mirë
Mund të përdoret dhe si anti-infektiv
Burimi: Burimi: elixirwanted / shëndeti.com.al
