Kakaoja, ndikon në uljen e tensionit të gjakut

Kakao und Gewürze

Një grup shkencëtarësh gjerman të Spitalit Universitar të “Colonia” është përpjekur të tregojë lidhjen e vërtetë që ekziston mes konsumimit të kakaos, çajit dhe hipertensionit. Kërkimet e tyre, të publikuara në revistën “The Archives of Internal Medicine”, ka treguar se ulja e presionit të gjakut lidhet me përdorimin e kakaos, por nuk mund të thuhet e njëjta gjë për çajin. Teoritë aktuale u rekomandojnë personave që vuajnë nga hipertensioni të konsumojnë sa më shumë fruta,perime dhe ushqime të tjera të pasura me polifenole dhe flavonoide. Çaji dhe kakaoja i përmbajnë këto dy përbërës, dhe dikur janë bashkangjitur një incidence të vogël për shfaqjen e problemeve kardiovaskulare, e megjithatë nuk ekzistojnë në dietat e këshillueshme prej specialistëve. Për të zgjidhur këtë nonsens studiuesit kanë shqyrtuar 10 studime, nga të cilët 5 ishin për efektin e kakaos dhe gjysma tjetër për atë të çajit. Të gjitha studimet ishin realizuar ndërmjet viteve 1966 dhe 2006, dhe secili prej tyre kishte shqyrtuar rastet e minimumi 10 pacientëve për një javë. Pesë studimet që ishin kryer për kakaon kishin në total 173 pjesëmarrës, 86 nga të cilët ishin pjesë e një grupi kontrolli. Katër prej studimeve kishte treguar për një ulje të nivelit të presionit kardiakë duke ulur kështu me 20 % rrezikun për infart, 10 për qind për shfaqjen e sëmundjeve koronare dhe 8 për qind rrezikun për vdekjet në përgjithësi. Ndërsa në studimet që u përkisnin efektit të çajit, kishin marrë pjesë në total 347 persona, 172 prej të cilëve si grup kontrolli, dhe nuk është rregjistruar një ulje e presionit kardiak. Çaji dhe kakaoja janë të dyja të pasura me polifenole, por mesa duket tipi i ndryshëm ka dhe një veprim të ndryshëm ndaj presionit të gjakut. Pavarësisht rezultateve autorët e studimit, nuk rekomandojnë një shtim të konsumit të kakaos. Sipas tyre është e mjaftueshme që ëmbëlsirat me yndyrnë apo shumë kalori të zëvendësohen fare mirë me çokollatën, pa pasur frikë se mund të kenë probleme me hipertensionin.

Postime të ngjashme

“Sterilizimi”/ Shtyhet gjyqi për ish-ministrin Ilir Beqaj, ja kur do të mbahet seanca e radhës
Asambleja e OBSH, ministrja Sala prezanton prioritetet e Shqipërisë në shëndetësi
'Çohu o dreq mos bëj si e sëmurë'/ Infermierja te Psikiatria keqtrajton pacientët, reagon QSUT: Rast i papranueshëm, janë marrë masa për punonjësen
Mashtronin njerëzit me ilaçe false për sëmundje të rënda, goditet rrjeti kriminal që operonte në 15 shtete të Europës
Shkarkohet drejtori i Fondit të Sigurimit të Kujdesit Shëndetësor! Ja kush emërohet
Çfarë dihet për rastet e hantavirusit të lidhura me shpërthimin vdekjeprurës në anijet turistike
PCOS tani quhet PMOS. Çfarë duhet të dini rreth ndryshimit të emrit dhe çfarë do të thotë kjo për kujdesin
Sterilizimi, shtyhet seanca ndaj ish-ministrit të Shëndetësisë Ilir Beqaj