Për personat që kanë pasur probleme në të kaluarën me veshët, me probleme inflamacioni, duhet të ruhen edhe nga një banjë e thjeshtë që mund të bëjnë.
Mund të përdorin tapa hidroizoluese të kanaleve të veshit, duke penguar futjen e ujit në brendësi të veshit ose mund të përdorin një pambuk të njomë.
Preferohet përdorimi sa më i pakët i kripës në ushqim. Pakësimi i përdorimit të kafes duke pasur parasysh tendecën e shqiptarëve për të tepruar me kafen.
Duhani, coca-cola nuk janë të rekomandueshme pasi ndikojnë negativisht te dëgjueshmëria.
