Demenca është një gjendje që zvogëlon aftësinë tonë për të kujtuar, menduar ose marrë vendime, duke ndikuar ndjeshëm në jetën e përditshme të atyre që vuajnë prej saj. Demenca zakonisht vërehet tek të moshuarit, megjithatë, kjo nuk përjashton mundësinë që ajo të ndodhë edhe tek një person shumë më i ri.
Pavarësisht faktit se çdo vit ndodhin rreth 370,000 raste të reja të demencës, një fushë mbetet kryesisht e paeksploruar, për shkak të kompleksitetit të faktorëve që çojnë në zhvillimin e sëmundjes.
Megjithatë, një studim i ri tregon se duke zgjedhur një stil jetese të shëndetshëm, ne mund ta parandalojmë kryesisht rrezikun e demencës.
Një studim i kryer nga Universiteti i Exeter dhe Universiteti i Maastrichtit shqyrtoi më shumë se 350,000 pjesëmarrës nën moshën 65 vjeç nga studimi i UK Biobank, duke vlerësuar një sërë faktorësh të ndryshëm rreziku, duke përfshirë faktorët gjenetikë, mjedisorë dhe të stilit të jetës. Qëllimi i studimit ishte të përcaktonte nëse këta faktorë rrisin mundësinë e demencës me fillim të hershëm, pra fillimin e saj midis moshës 30 dhe 60 vjeç, duke sfiduar pikëpamjen e vendosur se predispozita gjenetike është i vetmi faktor rreziku.
Rezultatet zbuluan se shumë faktorë të stilit të jetesës janë vërtet të lidhur me një rrezik në rritje të demencës. Konkretisht, tre faktorë treguan korrelacionin më të lartë: Konsumi i alkoolit, depresioni dhe mungesa e vitaminës D. Rezultatet treguan gjithashtu se niveli i ulët arsimor, sfondi i ulët socioekonomik dhe variacioni gjenetik luajnë një rol të rëndësishëm në gjasat e fillimit të hershëm të demencës. Së fundmi, faktorët shëndetësorë si goditja në tru, humbja e dëgjimit dhe sëmundjet e zemrës gjithashtu rrisin ndjeshëm rrezikun e demencës.
