Disa ushqime përforcojnë vlerat e njëri-tjetrit kur merren së bashku. Këto janë 10 çiftet më të suksesshme të ushqimeve:
- Salmon dhe turmerik (kurkuma) = super mbrojtje kundër inflamacionit dhe artritit.
Domate dhe vaj ulliri = kundër kancerit të gjirit, prostatës dhe sëmundjeve të ndryshme.- Fasule të zeza dhe speca të kuq = pro imunitetit dhe kundër anemisë.
- Vezë dhe mango ose qitro = kundër rrudhave të lëkurës.
- Brokoli dhe domate = kundër kancerit.
- Çaj dhe limon = pro zemrës së fortë.
- Kafe dhe kanellë = pro dobësimit.
- Çaj jeshil dhe piper i zi = kundër dhjamit të barkut.
- Peshk dhe brokoli = kundër rritjes së kancerit
- Peshk dhe hudhër = kundër hipertensionit, kolesterolit dhe inflamacionit!
