Komposto me fruta të thata

Fruta te thataPër 4-5 persona duhen:

  • 250-300 gr fruta të thata
  • ½ gotë uji sheqer
  • Pak limontoz

Përgatitja

Frutat e thata pasi pastrohen, lahen mirë me ujë të vakët. Në një tenxhere me ujë të valuar shkrihet sheqeri dhe hidhen frutat, në fillim ato që duhet të ziejnë shumë, si psh. dardhat, mollët e thata dhe kumbullat, kurse më vonë, pas 10-15 minutash, shtohen kajsitë, vishnjat ose rrushi i thatë.

Ziejnë 10 minuta së bashku, shtohet limontoz dhe lihet të ftohet.

Kompostoja bëhet edhe më e shijshme kur përdoret disa orë pas zierjes. Kompostot me fruta të thata mund të përgatiten edhe veç e veç. Mënyra e përgatitjes është e njëjtë.

Ju bëftë mirë!

Postime të ngjashme

BBC: Gjyshet që shpëtuan kuzhinën shqiptare
Si të përgatisni verë të nxehtë, ideale për festat
Ja pse rreziku i infeksioneve ushqimore tek fëmijët rritet në verë!
Ja si të mënjanojmë pickimin nga insektet në verë
Sallatë verore e lehtë dhe plot shëndet
Psikologu, ende jo miqësor për shqiptarët
Jeni me antibiotikë? Ja çfarë duhet të hani për të mos prishur ekuilibrin mikrobik të zorrëve
Nga diell në shi, si po ndikon ndryshimi i temperaturës në shëndetin tuaj!