Përshtati në shqip për “Shëndet+”: Daniela Bardhi
Xhenxhefili përmban shumë antioksidantë dhe ka veti anti-inflamatore. Përbërësit që gjenden në xhenxhefil janë shumë të fuqishme në nxjerrjen e toksinave nga trupi. Kompresa me xhenxhefil është një mënyrë shumë e mirë që ju ndihmon të eleminoni dhjamin e tepërt nga trupi. Efekti ngrohës i xhenxhefilit është mjaft i dobishëm për stimulimin e qarkullimit të gjakut dhe shpërndarjen/eleminimin e yndyrës së akumuluar në një zonë të caktuar.
Merrni një rrënjë xhenxhefili priteni në copa dhe valojeni në ujë. Lëreni ujin të ftohet në temperaturën e ambientit dhe më pas merrni një napë dhe vendoseni në zonën e barkut ose kofshëve. Më pas fiksojeni napën me një qese plastike dhe mbajeni për 2 orë. Përsëriteni këtë metodë 2-3 herë në javë.
KUJDES!!!
Mos aplikoni kompresë me xhenxhefil tek fëmijët apo të moshuarit.
Mos aplikoni kompresën nëse jeni me ethe.
Mos e aplikoni nëse jeni shtatzënë./ Burimi: steptohealth
