Krepa për mëngjes, ja si t’i përgatisni

blerina bombajPërbërësit që ju duhen:

  • 200gr miell,
  • 700gr qumesht fshati,
  • 3 veze fshati,
  • pak sheqer kane,
  • kanelle dhe fistik

Për brumin:

Perzieni vezët, qumështin, miellin, shqerin dhe kanellën duke i shtuar 1-2 lugë vaj ulliri.
Për mbushjen:
Cokollatë të zezë, fistik të thërmuar./Blerina Bombaj, dietologe

 

Postime të ngjashme

BBC: Gjyshet që shpëtuan kuzhinën shqiptare
Si të përgatisni verë të nxehtë, ideale për festat
Ja pijet dhe ushqimet më të mira që mund t’i konsumoni çdo ditë në verë
Sallatë verore e lehtë dhe plot shëndet
A e dini se mpiksja e gjakut ndodh me shpesh te njerëzit e gjatë?
Intervista/ Vizitat tek mjeku, ushqyerja dhe presioni ‘online’ për vitamina, pediatrja Sheme orienton si duhet të sillemi në raport me fëmijët
Mjekja psikiatre tregon se si e nisin konsumin e drogës të rinjtë, ndryshimet fizike dhe psikologjike tek përdoruesit
Si jeni me gripin? Provoni këtë supë të shijshme