Blerina Bombaj, dietologe
-5-6 muaj: patate, karrota, kungull
-7 muaj: mashurka, spinaq, finok
-8 muaj: shparg, agjinare, brokoli
-10 muaj: domate pa lëkurë
-12 muaj: qepë, lakër
Foshnjat duhet t’i marrin perimet të gatuara mundësisht në avull ose të ziera pak! Kështu nuk i humbasin vlerat!
