Lëngu që do t’ju paraqesim në këtë postim është vërtetuar të jetë 500% më efektiv se shurupi i kollës apo medikamentet e tjera që mund të zgjidhin këtë problem. Kjo për shkak se ky lëng ka në përmbajtjen e tij ananas, i cili përmban bromelain, një lloj enzime që ka veti anti-inflamatore dhe lufton infeksionet dhe bakteret. Gati gjysma e sasisë së vitaminës C që ju duhet ta konsumoni në një ditë është përfshirë në një gotë lëng ananasi.
Këtu do t’ju paraqesim recetën për të përgatitut laçin natyral që lufton në mënyrë të natyrshme kollën:
Përbërësit: 1 filxhan lëng i freskët ananasi (shtrydheni vetë); ¼ e një filxhani lëng limoni i freskët; një lugë çaji xhenxhefil pluhur; 1 lugë gjelle mjaltë i papërpunuar; ½ lugë çaji piper i kuq djegës.
Përgatitja është shumë e thjeshtë, vendosini të gjithë përbërësit në blender dhe do të përftoni lëngun që ju pakëson kollën dhe do t’ju shpëtojë nga mukusi.
Përashtati në shqip për “Shëndet+”: Daniela Bardhi/ Burimi: helathyfoodteam
