Lakra të pjekura me hudhër, si ta përgatisni këtë recetë të mrekullueshme!

Përgatiti për gazetën “Shëndet+”: Elena Beta

Përbërësit:

  • lakër organike e prerë në feta të trashalaker
  • 1.5 lugë vaj ulliri
  • deri në 3 hudhra të mëdha
  • Kripë
  • Piper i zi

Udhëzime:

Ngrohni paraprakisht furrën dhe vendosni një fletë për gatim në të.  Prisni lakrën në feta të trasha.

Fërkoni të dy anët e lakrës me hudhër

Përdorni një furçë kushine për të përhapur në mënyrë të barabartë vajin e ullirit mbi të dy anët e fetës së lakrës.

Së fundi, spërkatni çdo anë me pak kripe dhe piper të zi dhe vendosni lakrat në furrë për 30 minuta. Pasi lakrat të kenë marrë ngjyrë, hiqini nga soba dhe shërbejini në ngrohta.

Burimi: cooking-chefs.com/http://shëndeti.com.al

 

Postime të ngjashme

BBC: Gjyshet që shpëtuan kuzhinën shqiptare
Si të përgatisni verë të nxehtë, ideale për festat
Ja pijet dhe ushqimet më të mira që mund t’i konsumoni çdo ditë në verë
Sallatë verore e lehtë dhe plot shëndet
A e dini se mpiksja e gjakut ndodh me shpesh te njerëzit e gjatë?
Intervista/ Vizitat tek mjeku, ushqyerja dhe presioni ‘online’ për vitamina, pediatrja Sheme orienton si duhet të sillemi në raport me fëmijët
Mjekja psikiatre tregon se si e nisin konsumin e drogës të rinjtë, ndryshimet fizike dhe psikologjike tek përdoruesit
Si jeni me gripin? Provoni këtë supë të shijshme