Minus 35 kilogramë në 1 vit: Moderatori zbulon sekretin pas transformimit drastik

Me shumë punë dhe vullnet të hekurt gjithçka arrihet. Këtë na e vërteton më së mirë moderatori i njohur, Arjan Çani, i cili ka pësuar një transformim drastik këto vitet e fundit.  Në vetëm 1 vit ai ka arritur të humbasë plot 35 kilogramë.

I ftuar në programin e ri ‘Kush vjen për drekë’, Çani ka zbuluar disa sekrete të dobësimit, duke filluar nga heqja dorë nga alkooli dhe mishi i kuq, ndjekja e një diete të shëndetshme dhe ushtrimet fizike.

Drejtuesi i ‘Zonë e lirë’ tregon se një ndihmesë e madhe për rënien në peshë ka qenë edhe konsumimi i ushqimit tradicional aziatik, sushi. Gjatë emisionit ai zbuloi gjithashtu se vrapon çdo ditë për 2 orë.

Me 35 kile më pak, Çani tashmë duket sportiv dhe shumë më tërheqës./ Shendeti.com.al

 

Postime të ngjashme

Eklipsi diellor: Kujdes me sytë, ja si ta shikoni në mënyrë të sigurt
VIDEO/ Mjekja zbulon dy shtyllat kryesore për të rënë nga pesha
Raporti i KLSH nge alarmin: 43 barna të rimbursueshme janë hedhur në treg pa autorizim  
Çfarë ndodh nëse obeziteti lihet i patrajtuar
Pas pagesave të kripura për shërbime të pakryera, koncesioni i check up-it i kthehet shtetit
A mund të konsiderohet sëmundje obeziteti?
Ambasada e SHBA-së në Tiranë: Një vend që nuk prodhon dot ilaçe, nuk mund të mbrojë popullin e tij
34, 60 dhe 78 vjeç! Moshat kur organizmi ndryshon më shumë