Mjekja endokrinologe Tea Shehu, në kuadër të ciklit të podcasteve “Obeziteti, le të flasim për të”, ka shpjeguar arsyet pse shumë gra vërejnë shtim në peshë gjatë periudhës së menopauzës.
Sipas saj, një nga faktorët lidhet me uljen e nivelit të estrogjenit, e cila shoqërohet edhe me humbje të masës muskulare. Kjo e fundit luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin bazal, pra në sasinë e energjisë që organizmi shpenzon edhe kur është në qetësi.
“Mungesa e estrogjenit dhe menopauza shoqërohen edhe me humbje të masës muskulare. Masa muskulare është shumë e rëndësishme, sepse është përgjegjëse për metabolizmin bazal, pra për konsumin energjetik”, shpjegoi Shehu.
Mjekja tha se në praktikën klinike dëgjon shpesh gra që, pas hyrjes në menopauzë, shprehen se kanë të njëjtin regjim ushqimor si më parë, por megjithatë kanë filluar të shtojnë peshë.
“Ne dëgjojmë shpesh në praktikën klinike që një grua në periudhën e menopauzës të thotë: ‘Doktore, unë kam ngrënë fiks sa haja përpara dhe tani po marr peshë’. Dhe një nga arsyet është pikërisht kjo”, tha ajo.
Sipas endokrinologes, ulja e masës muskulare sjell një rënie të metabolizmit bazal dhe, rrjedhimisht, të sasisë së energjisë që organizmi harxhon. Kjo mund të krijojë kushtet për shtim në peshë gjatë menopauzës, edhe nëse sasia e ushqimit të konsumuar nuk ka ndryshuar.
“Ulja e masës muskulare ul edhe metabolizmin bazal dhe ul edhe harxhimin e energjisë që vetë organizmi bën. Dhe kjo gjë favorizon pastaj marrjen në peshë”, përfundoi Tea Shehu.
