Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta
A e dini se dy mollë dhe pak kanellë nuk përmbajnë kalori dhe ndihmojnë metabolizmin të funksionojë si duhet? Mollët janë jashtëzakonisht të pasura me antioksidantë dhe flavanoide, duke përfshirë vitaminat C dhe B kompleks. Kjo pije me mollë mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të zhvillimit të kancerit, hipertensionit, diabetit dhe sëmundjeve të zemrës.
Përbërësit:
- 1 mollë
- 1 shkop kanellë (ose 1 lugë çaji pluhur kanelle)
- 1.5 – 2 litra ujë (i filtruar ose ujë i zier)
Udhëzime:
Prisni mollën në copa, shtoni një shkop kanellë dhe derdhni ujë të ftohtë. Lerini të qëndrojnë për 1-2 orë.
Pijeni gjatë gjithë ditës.
Kombinimi i mollës dhe kanellës rregullon metabolizmin dhe në mënyrë efektive redukton peshën.
Burimi: : http://ëëë.hlfteam.com/super-tasty-0-calorie-drink-that-you-need-to-include-in-your-diet/
