Ora “Apple”, me program shëndetësor për të rënë nga pesha

Apple ka nxjerrë tashmë një orë të re. Një mënyrë për të qenë të shëndetshëm dhe në formë. Sepse fitnesi nuk nënkupton vetëm vrapimin, biçikletën apo të qenët në palestër. Ajo nënkupton edhe të qenët aktivë gjatë gjithë ditës. Ora “Apple” mat të Applegjitha lëvizjet tuaja, si ecjen me qenin, ngjitjen e shkallëve ose lojën me fëmijët. Madje mban shënim edhe kur jeni në këmbë dhe ju inkurajon që të lëvizni. Sepse çdo gjë ka rëndësi.

Programi i “aktivitetit” siguron një panoramë të thjeshtë duke ju treguar gjithçka keni nevojë të dini. Rrethi i Qëndrimit tregon sa kohë keni qëndruar në këmbë para se të uleni. Rrethi i lëvizjes tregon sa kalori keni harxhuar. Rrethi i ushtrimeve tregon se sa minuta aktivitet keni kryer. Qëllimi? Realizoni një rreth të plotë çdo ditë. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të bini nga pesha duke lëvizur më shumë.

Gjithashtu është edhe programi lidhur me ushtrimet për zemrën, i cili tregon se çfarë keni arritur të realizoni në aktivitetet tuaja. Dhe meqë ora “Apple” është kundër ujit, mund ta përdorni atë gjithnjë, edhe kur po djersisni apo në shi.

Ora “Apple” ka dhe një program i cili mat rrahjet tuaja të zemrës përmes sensorëve, si dhe gjithë lëvizjet e tuaja duke përllogaritë kaloritë që keni djegur gjatë gjithë ditës. Ajo numër të gjitha llojet e lëvizjeve fizike, nga qëndrimi i thjeshtë në këmbë, ecja brenda në zyra apo vrapi për të kapur autobusin.

Tek “Apple” do të gjeni edhe GPS, duke ju dhënë mundësinë për të matur lëvizjet që keni bërë, si: ecjen, vrapimin dhe çiklizmin./ Arlinda Gjypi

Postime të ngjashme

I nxehti ekstrem, kush janë kategoritë më të rrezikuara
Ndahet nga jeta doktori i njohur pediatër Edi Tushe
Trump thyen rekordet, 22 specialistë marrin pjesë në kontrollin e tij mjekësor
Dy fëmijë humbin jetën nga fruthi! Rriten rastet e infektimit në Britaninë e Madhe, ndërsa shkalla e vaksinimit bie
Projekti i shëndetësisë, Banka Botërore bën bilancin: Nga “rrëzimi” i reformës së financimit te digjitalizimi
Plotësoi skedën e vdekjes së një 85-vjeçareje, doktoresha merret nën hetim/ Reagojnë mjekët në Mamurras
Ndikimi i dezinformimit në vaksinimin e fëmijëve
Siguria ushqimore, OBSH: Rreth 866 milionë njerëz sëmuren çdo vit nga ushqimi i kontaminuar