Ora “Apple”, me program shëndetësor për të rënë nga pesha

Apple ka nxjerrë tashmë një orë të re. Një mënyrë për të qenë të shëndetshëm dhe në formë. Sepse fitnesi nuk nënkupton vetëm vrapimin, biçikletën apo të qenët në palestër. Ajo nënkupton edhe të qenët aktivë gjatë gjithë ditës. Ora “Apple” mat të Applegjitha lëvizjet tuaja, si ecjen me qenin, ngjitjen e shkallëve ose lojën me fëmijët. Madje mban shënim edhe kur jeni në këmbë dhe ju inkurajon që të lëvizni. Sepse çdo gjë ka rëndësi.

Programi i “aktivitetit” siguron një panoramë të thjeshtë duke ju treguar gjithçka keni nevojë të dini. Rrethi i Qëndrimit tregon sa kohë keni qëndruar në këmbë para se të uleni. Rrethi i lëvizjes tregon sa kalori keni harxhuar. Rrethi i ushtrimeve tregon se sa minuta aktivitet keni kryer. Qëllimi? Realizoni një rreth të plotë çdo ditë. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të bini nga pesha duke lëvizur më shumë.

Gjithashtu është edhe programi lidhur me ushtrimet për zemrën, i cili tregon se çfarë keni arritur të realizoni në aktivitetet tuaja. Dhe meqë ora “Apple” është kundër ujit, mund ta përdorni atë gjithnjë, edhe kur po djersisni apo në shi.

Ora “Apple” ka dhe një program i cili mat rrahjet tuaja të zemrës përmes sensorëve, si dhe gjithë lëvizjet e tuaja duke përllogaritë kaloritë që keni djegur gjatë gjithë ditës. Ajo numër të gjitha llojet e lëvizjeve fizike, nga qëndrimi i thjeshtë në këmbë, ecja brenda në zyra apo vrapi për të kapur autobusin.

Tek “Apple” do të gjeni edhe GPS, duke ju dhënë mundësinë për të matur lëvizjet që keni bërë, si: ecjen, vrapimin dhe çiklizmin./ Arlinda Gjypi

Postime të ngjashme

Shifra shqetësuese: Vdekjet nga kanceri i rektumit po trefishohen te të rinjtë
Rriten importet e ilaçeve, KLSH: 80% janë kopje e origjinalit, pa cilësi dhe më shtrenjtë
Ndahet nga jeta akademiku Rexhep Qosja
Pas një viti sfidash, vaksinat mRNA japin shpresë të re në luftën kundër kancerit
Raporti i HIV 2025: Shqipëria përballë një vale të re infeksionesh, rekord që nga 2016-a
AKU bllokon çokokremin "Nudossi" me përmbajtje salmonele
Gjendet helm minjsh në ushqimin për bebe, tërhiqen nga tregu kavanozët me pure
Turqia, destinacion global për shërbime mjekësore: Anadolu Medical Center, lider në këtë rrugëtim