Ora “Apple”, me program shëndetësor për të rënë nga pesha

Apple ka nxjerrë tashmë një orë të re. Një mënyrë për të qenë të shëndetshëm dhe në formë. Sepse fitnesi nuk nënkupton vetëm vrapimin, biçikletën apo të qenët në palestër. Ajo nënkupton edhe të qenët aktivë gjatë gjithë ditës. Ora “Apple” mat të Applegjitha lëvizjet tuaja, si ecjen me qenin, ngjitjen e shkallëve ose lojën me fëmijët. Madje mban shënim edhe kur jeni në këmbë dhe ju inkurajon që të lëvizni. Sepse çdo gjë ka rëndësi.

Programi i “aktivitetit” siguron një panoramë të thjeshtë duke ju treguar gjithçka keni nevojë të dini. Rrethi i Qëndrimit tregon sa kohë keni qëndruar në këmbë para se të uleni. Rrethi i lëvizjes tregon sa kalori keni harxhuar. Rrethi i ushtrimeve tregon se sa minuta aktivitet keni kryer. Qëllimi? Realizoni një rreth të plotë çdo ditë. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të bini nga pesha duke lëvizur më shumë.

Gjithashtu është edhe programi lidhur me ushtrimet për zemrën, i cili tregon se çfarë keni arritur të realizoni në aktivitetet tuaja. Dhe meqë ora “Apple” është kundër ujit, mund ta përdorni atë gjithnjë, edhe kur po djersisni apo në shi.

Ora “Apple” ka dhe një program i cili mat rrahjet tuaja të zemrës përmes sensorëve, si dhe gjithë lëvizjet e tuaja duke përllogaritë kaloritë që keni djegur gjatë gjithë ditës. Ajo numër të gjitha llojet e lëvizjeve fizike, nga qëndrimi i thjeshtë në këmbë, ecja brenda në zyra apo vrapi për të kapur autobusin.

Tek “Apple” do të gjeni edhe GPS, duke ju dhënë mundësinë për të matur lëvizjet që keni bërë, si: ecjen, vrapimin dhe çiklizmin./ Arlinda Gjypi

Postime të ngjashme

“Sterilizimi”/ Shtyhet gjyqi për ish-ministrin Ilir Beqaj, ja kur do të mbahet seanca e radhës
Asambleja e OBSH, ministrja Sala prezanton prioritetet e Shqipërisë në shëndetësi
'Çohu o dreq mos bëj si e sëmurë'/ Infermierja te Psikiatria keqtrajton pacientët, reagon QSUT: Rast i papranueshëm, janë marrë masa për punonjësen
Mashtronin njerëzit me ilaçe false për sëmundje të rënda, goditet rrjeti kriminal që operonte në 15 shtete të Europës
Shkarkohet drejtori i Fondit të Sigurimit të Kujdesit Shëndetësor! Ja kush emërohet
Çfarë dihet për rastet e hantavirusit të lidhura me shpërthimin vdekjeprurës në anijet turistike
PCOS tani quhet PMOS. Çfarë duhet të dini rreth ndryshimit të emrit dhe çfarë do të thotë kjo për kujdesin
Sterilizimi, shtyhet seanca ndaj ish-ministrit të Shëndetësisë Ilir Beqaj