Pulë me gështenja

Për 4 vetë:

  • Pule me geshtenja4 kofsha pule pa lëkurë
  • 500g gështenja
  • 300g qepujka
  • 1 lugë gjelle uthull balsamik
  • Kripë, disa kokrra piper i zi dhe një gjethe dafine.

Fillimisht i bëjmë një prerje pjesës së sipërme të gështenjave, i lajmë dhe i vendosim për të zier për 20 minuta (nuk duhet të jenë plotësisht të ziera). I qërojmë dhe i lëmë mënjanë.

Në një tenxhere të thellë skuqim pak qepë të grirë dhe kofshat e pulës. Maksimumi për pesë minuta. Pastaj shtojmë pak piper të kuq, qepujkat dhe dy gota ujë. I lëmë të vlojnë derisa fillon të ziejnë qepujkat. I shtojmë edhe kokrrat e piperit, dafinën, uthullën dhe kripën. Shtojmë gradualisht ujë, po jo shumë. Sasia e ujit në tenxhere nuk duhet të kalojë dy gota. Kur qepujkat të jenë zier, shtojmë edhe gështenjat dhe i trazojmë me kujdes. Shtojmë pak ujë në mënyrë që të zihen tërësisht edhe gështenjat, por pa i trazuar shumë se ndryshe i prishet forma.

Pasi gështenjat e jenë zier e të kenë marrë shijen e lëngut, gjella është gati. Shoqërohet me bukë të thekur.

Postime të ngjashme

BBC: Gjyshet që shpëtuan kuzhinën shqiptare
Si të përgatisni verë të nxehtë, ideale për festat
Sallatë verore e lehtë dhe plot shëndet
Si jeni me gripin? Provoni këtë supë të shijshme
Noodles …mos i dënoni kaq rëndë fëmijët tuaj
A duhet zëvendësuar një vakt me një smoothie?
Pse kjo supë mund t'ju ndihmojë të jetoni gjatë
Përpara se të vazhdoni me receta, lexoni sa të shkëlqyera janë kërpudhat për organizmin