Rizoto me kërpudha

Në një tenxhere ve të zihet ujë i bollshëm me galina (1 copë). Prisni kërpudhat në copa dhe i vendosni të skuqen në një tigan me vaj ulliri të nxehur dhe një thelb hudhër.

samulelPasi skuqen disa minuta i hedh pak nga uji i ngrohtë me galina.

Në një tenxhere tjetër skuq pak qepë me gjalpë(1 lugë çaji) dhe më pas shton orizin duke e lënë  të skuqet.

Hidhni ujin e ngrohtë dhe lereni për gjysmën e kohës së zierjes, ndërkohë sipas dëshirës mund të shtoni verë të bardhë tek kërpudhat dhe më pas i bashkoni me orizin në mes të minutazhit të zierjes.

Pasi e shërbeni në pjata mund t’i hidhni pak majdanoz sipër, sipas dëshirës. Ju bëftë mirë!

Recetë e sjellë për “Shëndet+” nga lexuesja Samuela Hidri 

Postime të ngjashme

BBC: Gjyshet që shpëtuan kuzhinën shqiptare
Si të përgatisni verë të nxehtë, ideale për festat
Ja pijet dhe ushqimet më të mira që mund t’i konsumoni çdo ditë në verë
Sallatë verore e lehtë dhe plot shëndet
A e dini se mpiksja e gjakut ndodh me shpesh te njerëzit e gjatë?
Intervista/ Vizitat tek mjeku, ushqyerja dhe presioni ‘online’ për vitamina, pediatrja Sheme orienton si duhet të sillemi në raport me fëmijët
Mjekja psikiatre tregon se si e nisin konsumin e drogës të rinjtë, ndryshimet fizike dhe psikologjike tek përdoruesit
Si jeni me gripin? Provoni këtë supë të shijshme