Rosto me mish viçi dhe gështenja

rosto viciNjë copë mish vici tul, e mbushim me hudhra, e vemë për gatim në një tenxhere ku shtojmë vaj ulliri sipas dëshirës, një qepë (kokër të pa prerë) një spec të kuq ( të pa prerë) dy-tre domate të grira në rende dhe e kaurdisim me flake të ulët duke e rrotulluar dhe mishin në të dyja krahët. Gjithashtu shtojmë dhe erëza sipas dëshirës, pastaj e lemë të ziejë me gradacion të ulët.

I shtohet dhe ujë nëse perzierja e avullon lengun. Pas gjysëm ore shtojmë dhe 10- 15 gështenja të qëruara. Provojmë mishin herë pas here derisa ai te jetë bërë mire dhë të ketë ngelur në yndyrë.

E heqim nga zjarri. Në një pjatancë vendosim patatet që mund të jenë të skuqura ose të furrës ose në avull sipas dëshirës. Mishin e presim në feta me kujdes e vendosim në qëndër të pjatancës dhe e rrethojmë me patatet. Lëngun dhe gështenjat ja hedhim sipër mishit. Ju beftë mirë.

Recetë nga Samuela Hidri për “Shëndet+”

 

Postime të ngjashme

BBC: Gjyshet që shpëtuan kuzhinën shqiptare
Si të përgatisni verë të nxehtë, ideale për festat
Sallatë verore e lehtë dhe plot shëndet
UNICEF: Shqipëria ka 47% të fëmijëve në varfëri ushqimore, lë pas vetëm Taxhikistanin në Europën dhe Azinë Qendrore
Si jeni me gripin? Provoni këtë supë të shijshme
Noodles …mos i dënoni kaq rëndë fëmijët tuaj
A duhet zëvendësuar një vakt me një smoothie?
Pse kjo supë mund t'ju ndihmojë të jetoni gjatë