Rozmarina, ja çfarë dobie i sjell trurit!

rozmarine2Sipas studimeve të fundit rozmarina mbron sistemin nervor duke ulur nivelin e stresit duke mbrojtur aketilo-holinën një neuritrasmetues, Si mund ta përdorim?

– 1 kupë çaj në zyrë (duke ulur konsumin e lartë të kafes)
– duke pasuruar gatimet shkon shumë me peshkun, mishin, supën etj..
Mund ta kemi shumë thjesht të disponueshme pasi mund te mbillet në një vazo në ballkonin e shtëpisë!
Viktoria Naco Nutricioniste

Postime të ngjashme

Përdorimi i bimëve mjekësore në trajtimin e çrregullimeve të sistemit tretës
Përdorimi i bimëve mjekësore në trajtimin e plagëve dhe pezmatimeve të lëkurës
5 ushqimet më të mira për lehtësimin e dhimbjeve të stomakut
6 ushqime që ulin sheqerin në gjak në mënyrë natyrale
5 ushqime shumë të rëndësishme për përmirësimin e shëndetit mendor
5 fruta që ndihmojnë në pastrimin e mëlçisë
Qershitë – Fruti i vogël me fuqi të mëdha
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit