Sallatë me luleshtrydhe dhe portokall

Sallate luleshtrydhe portokall me shurup 1Gatimi që ju prezantojmë më poshtë është një sallatë frutash tepër e shijshme dhe shumë ndryshe nga sallatat standarde që hera-herës i merrni edhe të gatshme nëpër dyqane.

Me vetëm 5 përbërës, kjo sallatë është shumë e thjeshtë për t’u përgatitur.

Përbërësit

  • Gjysmë kg luleshtrydhe
  • 3 portokalle
  • 1 lugë lëng liimoni të freskët
  • 2-3 lugë sheqer kaf
  • 1 lugë mente e freskët e copëtuar

Sallate luleshtrydhe portokall me shurup 2Përgatitja

Luleshtrydhet merren dhe priten në copa. Më tej priten edhe portokallet. Hilja qëndron pikërisht këtu. Nuk keni pse i prisni portokallet në rrathë, por pritini sipas ndarjes së tyre natyrale, duke u hequr edhe cipën: do të dojë pak më shumë minuta kohë, por do të duken më bukur dhe do të hahen më lehtë.

Sallate luleshtrydhe portokall me shurupFillimisht qërojini portokallet dhe më pas përdorni thikën për t’i hequr gjithë lëkurat. Priteni në copa për së gjati. Shtrydheni lëngun e portokalleve në një tas të veçantë dhe hidhni në të lëng limoni dhe sheqer kaf. Më pas këtë lëng hidheni mbi fruta dhe spërkateni me mente të freskët. Futeni sallatën në frigorifer për të paktën 30 minuta deri në 6 orë për t’i lënë shijet që të përzihen.

Postime të ngjashme

Rriten importet e ilaçeve, KLSH: 80% janë kopje e origjinalit, pa cilësi dhe më shtrenjtë
Ndahet nga jeta akademiku Rexhep Qosja
Pas një viti sfidash, vaksinat mRNA japin shpresë të re në luftën kundër kancerit
Çfarë duhet të bëni në mëngjes për tretje më të mirë gjatë gjithë ditës
5 shenja që tregojnë se sistemi juaj nervor është i mbingarkuar
Raporti i HIV 2025: Shqipëria përballë një vale të re infeksionesh, rekord që nga 2016-a
Shkencëtarët zbulojnë dy pijet me kafeinë që mund të ulin rrezikun e goditjes në tru dhe sulmit në zemër, ja sa duhet të konsumoni për përfitime shëndetësore
5 ushqime që mund të bëhen të rrezikshme nëse nuk gatuhen siç duhet