Si të gatuash një mëngjes ideal për rregullsinë e aparatit tretës

Ja një ide mëngjesi shumë e mirë për rregullsinë e aparatit tretës

tershere mengjesPërbërësit

-4 mollë krokante

-1 kupë tërshërë

-4 kupa ujë

-1 lugë sheqer kaf

-1/2 lugë të vogël kanelle

-1 majë kripe

-kos natyral

Përgatitja:

Vini në tigan tërshërën të theket për 2-3 min. Shtojini ujin dhe 2 nga mollët, të grira. Ziejini duke i përzier vazhdimisht. Pasi të kenë zier, shtojini kanellën, sheqerin, kripën dhe dy mollët e tjera. Vazhdoni t’i gatuani sa të zbuten mollët, rreth 10-15 minuta akoma. E ndani në 4 porcione dhe sa të ftohet e shërbeni me 2 lugë kos përsipër!

Postime të ngjashme

Çfarë është obeziteti metabolikisht i shëndetshëm dhe obeziteti metabolikisht jo i shëndetshëm
Rreth 16 milionë kg mish derri nga Brazili, BE e ndaloi, Shqipëria vazhdon të importojë me shumicë
Anulohet tenderi prej 50 milionë eurosh për hemodializën
“Nuk duhet të hani një vakt në ditë”, mjekja zbulon sekretin për një jetesë të shëndetshme për pacientët obezë
A do ta shërojë AI kancerin? Ja çfarë thotë shkenca
Pse disa njerëz përjetojnë dridhje nga kafeina, ndërsa të tjerë jo
Kostoja e shëndetit, 8% e shqiptarëve nuk përballojnë ekzaminimet, e dyta më e lartë në Europë
“Ministri e vdekjes”- Protestuesit ndalen para ministrisë së Shëndetësisë