Përgatiti për gazetën “Shëndet+”: Elena Beta
Askush nuk mund të parashikojë se kur mund të ndodhë një atak në zemër, por për fat të mirë, ka disa metoda efikase që mund t’ju ndihmojnë të shpëtoni jetën para se të jetë shumë vonë.
Në rastin e infarktit të miokardit, pothuajse të gjithë njerëzit përhapin panik dhe menjëherë humbin ndjenjat. Megjithatë, ka diçka të dobishme që mund të bëni në pak sekonda për të shpëtuar jetën, para se mjekët të arrijnë.
Filloni të kolliteni thellë dhe me forcë. Duke marrë frymë thellë, dërgoni oksigjen në mushkëritë tuaja. Për më tepër, zemra është nën presion nga kollitjet dhe mban rrjedhën e qarkullimit. Duke qenë nën presion, zemra gjithashtu do të normalizojë ritmin. Në këtë mënyrë, personi do të jetë jashtë rrezikut, deri sa të marrë ndihmë profesionale.
Burimi: http://www.healthyfoodhouse.com/shendeti.com.al
