Përshtati në shqip për “Shëndet+”: Daniela Bardhi
Grykët e acaruara janë një fenomen që ndodh zakonisht gjatë sitnës së ftohtë të dimrit. Shkaktarët kryesorë të grykëve të acaruara janë: e ftohura, gripi, fruthi, infeksionet nga uji i ndotur, konsumimi i pijeve të ftohta etj. Grykët e acaruara shoqerohen me dhimbje, temperaturë të lartë, rënie të imunitetit etj. Ja disa mënyra natyrale se si t’i trajtoni grykët e acaruara e të përflakura:
Çaj kamomili: pini çaj kamomili me mjaltë disa herë në ditë. Kamomili ka veti qetësuese dhe anti-inflamatore, ndërsa mjalti është i njohur për vetitë e tij të dobishme kuruese. Konsumoni rreth 200 ml çaj kamomili me mjaltë çdo ditë.
Mjaltë, lëng limoni dhe vaj ulliri: përzieni një lugë gjelle mjaltë me gjysmë filxhani lëng të freskët limoni dhe një lugë vaj ulliri të papërpunuar. Konsumojeni masën në mëngjes esëll dhe në darkë para se të flini. Mos e konsumoni menjëherë këtë përzierje, mundohuni ta mbani disa sekonda në grykë, pa e gëlltitur. Në pak ditë do të vëreni rezultate të dukshme./ Burimi: healthdigezt
