Studimi i ri: zënkat me partnerin ju shëndoshin

cift i zeneSipas studimit më të ri, zënkat bashkëshortore apo në çift çojnë në rritjen e gherlin-ës, hormon i cili rrit ndjenjën e urisë.

“Gerhina nuk ju shtyn vetëm të hani, por ju krijon edhe një ndjenjë malli për ushqimet kalorike, me nivele  të larta  sheqeri, yndyre dhe kripe”- thotë autorja e studimit Lisa Jaremka.

Jaremka dhe kolegët e saj studiuan 43 çifte që ishin të martuar për më shumë se 3 vjet, ato ndoqën dietën e tyre ushqimore, nivelet e ghrelinës dhe mënyrën e zënkave.

Studimi tegoi se stresi martesor çonte në ngrënien në mënyrë “të sëmurë”, gjë e cila mund të rriste rrezikun e sëmundjeve të shumta si rreziku për sëmundjet e zemrës dhe presionin e lartë të gjakut.

 

Përshtati në shqip për “Shëndet+”: Daniela Bardhi

Postime të ngjashme

Shkencëtarët zbulojnë dy pijet me kafeinë që mund të ulin rrezikun e goditjes në tru dhe sulmit në zemër, ja sa duhet të konsumoni për përfitime shëndetësore
AKU bllokon çokokremin "Nudossi" me përmbajtje salmonele
Gjendet helm minjsh në ushqimin për bebe, tërhiqen nga tregu kavanozët me pure
Turqia, destinacion global për shërbime mjekësore: Anadolu Medical Center, lider në këtë rrugëtim
Gjashtë këshilla të provuara shkencërisht për një tru të shëndetshëm
Trajtimi psikosocial dhe shëndetësor i dhunuesve: hallka e munguar për thyerjen e ciklit të dhunës
Përdorimi i bimëve mjekësore në trajtimin e çrregullimeve të sistemit tretës
 Nga bananet te çokllata e zezë, 6 ushqime që ulin nivelet e stresit