Blertina Koka / Shendeti.com.al
Atmosfera festive e fundvitit, bora e bardhë, bashkimi i familjes përreth pajisjeve ngrohëse, batanijet e ngrohta – dimri sjell momente shumë të gëzueshme.
Por, nga ana tjetër, mbrojtja e shëndetit nga i ftohti dhe viruset e dimrit është një sfidë më vete. Fatmirësisht, me pak kujdes nda vetes dhe duke u ushqyer shëndetshëm, ju mund ta kaloni dimrin pa përvoja të këqija.
Më poshtë do të gjeni disa nga ushqimet që duhet të konsumoni këtë dimër për të luftuar të ftohtin dhe gripin.
