Përgatiti për “Shëndet+’: Elena Beta
Në një tenxhere hidhni 3 gota ujë dhe lereni të vlojë. Në momentin që ujii vlon hidhni vezën sy, shtojini kripë dhe lereni për disa sekonda derisa të marrë formë të ngurtë.
Me ndihmën e një luge të madhe vendoseni në pjatë, gati për t’u konsumuar.
Kjo është një metodë tepër efikase dhe mund të shfrytëzohet nga të gjithë njerëzit që duan të eleminojnë kaloritë e marra nga vaji, gjalpi apo skuqja e vezës. Ju bëftë mirë!
