Përshtati në shqip për www.shendeti.com.al: D.Bardhi
Kanella është një nga erëzat më të shëndetshme. Ajo mund të përdoret në formë pluhuri për gatime dhe ëmbëlsira të ndryshme, por mund të përdoret dhe në formë çaji.
Në një tenxhere hidhni ujë dhe 3-4 shkopinj kanellë dhe valojini për disa minuta. Çajin e krijuar pijeni çdo ditë, në mëngjes esëll dhe në darkë para gjumit.
Çaji i kanellës ju ndihmon të stabilizoni nivelin e sheqerit në gjak, ul dëshirën e të ngrënit dhe ju ndihmon të bini në peshë në mënyrë të shëndetshme.
Përbërësit aktiv në kanellë janë shumë efektivë dhe të dobishëm në djegien e yndyrës dhe përshpejtimin e metabolizmit.
Burimi: Daily Health Post
