Përshtati në shqip: Blertina Koka
Kivi, portokall dhe fara liri
Një mënyrë e mirë për të lehtësuar kapsllëkun është të përgatisni një lëng me këto 3 përbërës natyral:
Kivi: Një frut i pasur me fibra dhe vitaminë C, kivi është laksativi më i mirë, sidomos nëse e konsumoni me barkun bosh.
Portokalli: Falë përmbajtjes së acidit citrik, ky frut ndihmon në pastrimin e zorrëve.
Farat e lirit: Të pasura me acide yndyrore dhe fibra, farat e lirit janë një kurë fantastike për trajtimin e kapsllëkut.
Nëse i shtrydhni këto tre përbërës bashkë dhe e konsumoni lëngun çdo mëngjes, me stomakun bosh, nuk do të vuani më nga kapsllëku./ https://shendeti.com.al/
