Konsumi i tepërt i mishit të kuq rrit rrezikun e vdekjes nga nëntë sëmundje

Sa më shumë mish të kuq të hani, aq më i lartë është rreziku i vdekjes së parakohshme nga nëntë sëmundje të ndryshme, sipas një studimi të ri shkencor amerikan.

Në veçanti, konsumi i lartë i mishit të kuq si të përpunuar ashtu edhe të papërpunuar (mish viçi, qengji, derri) rrit rrezikun e vdekjes nga kanceri, sëmundjet e zemrës, sëmundjet e frymëmarrjes, goditja në tru, diabeti, infeksionet, sëmundja e Alzheimerit, sëmundja e veshkave dhe sëmundja e mëlçisë.

Studiuesit, të udhëhequr nga Dr. Aras Etemanti i Departamentit të Epidemiologjisë dhe Gjenetikës së Kancerit të Institutit Kombëtar të Kancerit të SHBA-së, të cilët publikuan studimin përkatës në British Medical Journal, sipas New York Times, analizuan të dhëna mbi mbi 536,000 persona të moshës 50 deri në 71 vjeç, duke lidhur dietën dhe shëndetin e tyre gjatë një periudhe 16-vjeçare.

U zbulua se ata që hanin më shumë mish të kuq kishin mesatarisht 26% më shumë shanse për të vdekur nga nëntë shkaqet e mësipërme, krahasuar me ata që hanin më pak mish të kuq.

Nga ana tjetër, ata që hanin më shumë mish të bardhë (shpendë, peshk) kishin mesatarisht 25% më pak rrezik për vdekje të parakohshme nga shkaqe të ndryshme, krahasuar me ata që hanin më pak mish të bardhë.

Postime të ngjashme

A mund të jesh obez pa komplikacione shëndetësore? Ja çfarë thotë mjekja
Rasti i 13-vjeçarit me autizëm në QSUT, KMD nis verifikimet
VIDEO/ A është obeziteti i pashëndetshëm në të njëjtën formë?
Këto 8 ushqime mund të ulin rrezikun e goditjes në tru
A ndihmon uthulla e mollës në dobësim? Ja çfarë thonë studimet
Nobeli i Mjekësisë shkon për “çelësin e dritës” që ndez dhe fik neuronet
Gjashtë fëmijë të një kopshti përfundojnë në spital në Korçë, dyshohet për helmim
Vitamina D3: Përfitime për shëndetin dhe si ta merrni në mënyrën e duhur