Përgatiti për “Shendet+”: Elena Beta
Kjo është një recetë e vjetër kineze, e përdorur për të rregulluar nivelin e kolesterolit si dhe për të përmirësuar shëndetin e zemrës.
Përbërësit:
- 1 litër ujë
- 36 thelbinj hudhër
- 3 limona të mesëm (organike)
Si ta përgatisni:
Qëroni hudhrat dhe pritini në copa të mëdha.
Lani mirë limonat dhe vendosini në ujë. Vendosni pak sode buke në ujë dhe lerini të qëndrojnë për një orë.
Më pas pritini limonat në feta të vogla.
Zieni një litër ujë.
Shtoni hudhrat dhe limonin.
Vendosni përzierjen përsëri në zjarr me temperaturë të ulët për 15 minuta, më pas lereni në frigorifer gjatë gjithë natës.
Konsumoni 50 ml nga ky lëng tre herë në ditë para ushqimit.
Burimi: http://www.healthyrecipesplan.com/
