Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta
A është ankthi apo një ndryshim në dietë që shkakton kapsllëk tek disa njerëz kur udhëtojnë?
Udhëtimi shpesh ju nxjerr nga rutina dhe kapsllëku (konstipacioni) mund të jetë një faktor ndikues , tha dr Brooke Gurland, një kirurg kolorektal në Klinikën Cleveland. “Ne jemi krijesa të zakonit”, edhe kur bëhet fjalë për lëvizjet e zorrëve, tha ai.
Ka disa faktorë që mund të rrisin rrezikun e konstipacionit, duke përfshirë dehidratimin e shkaktuar nga udhëtimit ajror, konsumimin e më shumë alkooli se zakonisht, ose thjesht mos pirja e ujit të mjaftueshëm mund të kontribuojë në kapsllëk.
Ndryshimet në dietë, konsumimi i ushqimeve të reja, ose thjesht duke marrë më pak fibra nga sa jeni mësuar të merrni zakonisht, mund të jenë një nga shkaktarët e konstipacionit, tha dr Gurland.
Disa njerëz gjithashtu vuajnë nga ankthi “banjo” dhe nuk përdorin dot banjo hoteli apo banjo publike, kështu që ata e shtyjnë procesin e të shkuarit në banjo, kjo është edhe arsyeja kryesore që i shtyn njerëzit të vuajnë nga konstipacioni ndërkohë që udhëtojnë.
Burimi: nytimes.com
