Përgatiti për gazetën “Shëndet+”: Elena Beta
Nëse dëshironi të keni dhëmbë dhe mishra të shëndetshëm, duhet të mësoni se si të lahen dhëmbët. Larja e dhëmbëve në mënyrë të saktë do t’ju ndihmojë të minimizoni rrezikun e problemeve që mund të sjellë çamçakëz dhe prishjen e dhëmbëve, e cila përfundimisht mund të çojnë në humbjen e tyre.
Kur lani dhëmbët me furçë dhëmbësh manuale, kërkoni një profesionisti dentar t’ju rekomandojë se cilat janë furçat më të mira në treg.
Përdorni pastë fluoride dhe një furçë të butë, të cilën duhet ta zëvendësoni çdo 3 muaj.
Të kalojnë të paktën 2 minuta, në mëngjes dhe darkë, duke përdorur teknikën e larjes që përfshin 30 sekonda larja e çdo seksioni të gojës tuaj.
Burimi: http://www.topnaturaltips.com/https://shendeti.com.al
Ndiqni videon për më shumë udhëzime:
https://www.youtube.com/watch?v=egFajI6ZSLY
