Përshtati për gazetën “Shëndet+”: Blertina Koka
Përzierja e përftuar nga banania, mjalti dhe uji është kura më e mirë natyrale kundër kollës dhe bronkitit. Për të përgatitur këtë recetë ju duhen:
- 400 ml ujë të zier
- 2 banane të pjekura mirë
- 2 lugë gjelle mjaltë
Përgatitja:
Qëroni bananet dhe shtypini mirë derisa të formohet një pure. Vendosini në një enë dhe shtoni ujin e zier. Lëreni të ftohet për 30 minuta. Në fund shtoni mjaltin. Konsumoni 100 ml nga lëngu i përgatitur katër herë në ditë. Kjo dozë është e mjaftueshme për një ditë.
Burimi: Cure Joy / https://shendeti.com.al/
