Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: D.Bardhi
Xhenxhefili është një nga erëzat më të shëndetshme. Ai përmban vlera të shumta ushqyese dhe është aleati më i mirë i rënies në peshë. Nëse pini 2 herë në ditë çaj xhenxhefili, në mëngjes dhe në darkë, ju do të humbisni peshë dhe dhjamë në zonën e ijeve, kofshëve dhe belit.
Përveç përfitimeve që jep në rënien në peshë, çaji i xhenxhefilit sjell edhe disa përfitime të tjera shëndetësore:
Parandalon kancerin: sipas një artikulli të botuar në revistën Britanike të të Ushqyerit, thuhej se xhenxhefili ka një përmbajtje të larë antioksidantësh dhe ka veti të fuqishme anti-inflamatore. Ai është në gjendje të parandalojë kancere të ndryshme.
Është antioksidant i fuqishëm: siç e përmendëm dhe më sipër xhenxhefili përmban shumë antioksidantë. Kështu ai ndihmon në luftimin e radikaleve të lira që dëmtojnë qelizat e shëndetshme dhe mund të çojnë në probleme të rënda shëndetësore.
Rregullon nivelet e kolesterolit: çaji i xhenxhefilit ul ndjeshëm nivelin e kolesterolit të keq në gjak.
Qetëson dhimbjet e ndryshme: mqs çaji i xhenxhefilit ka veti anti-inflamatore, ai qetëson dhimbjet e ndryshme si dhimbjet reumatizmale, dhimbjet nga mensturacionet etj.
Burimi: Choose Healthy Life
