Përgatiti për www.shëndeti.com.al: Elena Beta
Gjethet e lakrës dhe sidomos lakrat turshi luajnë rol të rëndësishëm dhe ju ndihmojnë të mos vuani nga stomaku i fryrë.
Lakrat turshi përmbajnë 100 herë më shumë probiotik krahasuar me kosin, i cili njihet për sasinë e lartë të këtij bakteri të dobishëm, shpjegon Alice Mackintosh, nutritioniste në Los Angeles.
Probiotikët e zhvilluar nga forma e bakterit gjenden në gjethet e lakrës. Ushqimet e pasura me këtë bakter të dobishëm, probiotik, ndihmojnë që të keni një tretje më të shëndetshme të ushqimit dhe të përmirësoni funksionimin e zorrëve, thotë Mackintosh.
Gjethet e lakrës, mund të jenë gjithashtu tepër të dobishme në trajtimin e shumë sëmundjeve, ku mund të përmendim gangrenën, inflamacionin në fyt, dhimbjet e kokës, si dhe mund të përdoren kundër migrenës apo puçrrave në fytyrë.
Burimi: healthyfood / shendeti.com.al
