Përshtati në shqip për “shendeti.com.al”: D.Bardhi
Mandarinat janë përfaqësueset më të mira të agrumeve sepse përveç sasisë së madhe të vitaminës C që mbartin, mandarinat mbartin sasi të bollshme të vitaminës D dhe K gjithashtu. Të dy këto vitamina sigurojnë elasticitetin e enëve të gjakut.
Ja vetitë ushqyese të mandarinave:
Stimulojnë ndarjen e qelizave dhe gjenerojnë qeliza të reja.- Pastrojnë gjakun dhe përdoren gjerësisht si purifikuese.
- Nxjerrin substancat toksike nga trupi si ndotësit e ujit, kripërat shtesë etj.
- Lehtësojnë të gjitha llojet e inflamacionit.
- Përdoren si qetësuese kundër etheve, helmimeve, alergjive etj.
- Qetësojnë stomakun e irrituar.
- Ndihmojnë në tretjen e ushqimit.
- Ndihmojnë në thithjen e ushqyesve në mëlçi, stomak dhe zorrë.
- Rrisin sistemin imunitar.
- Lehtëson problemet e frymëmarrjes.
- Përmirësojnë sistemin nervor.
Burimi: Choose Healthy Life
